.png)
Quem é você?
Uma pergunta simples, que muda tudo.
Nossa identidade é uma fortaleza. Ou pelo menos deveria ser.
Um lugar de limites definidos, portas com controle de acesso, janelas arejadas, jardins floridos, guardas de segurança e vigias, protegendo nossa essência, nossas crenças, valores, opiniões e escolhas.
Não devemos ser invadidos. Mas acontece, não é mesmo?
Os invasores externos
Seguindo essa analogia, temos que tomar cuidado com 4 invasores externos perigosíssimos:
-
as expectativas sociais,
-
os padrões da mídia,
-
as relações tóxicas,
-
os traumas e abusos.
Não podemos desdenhar da força deles.
Mas temos inimigos internos também...
Os invasores internos
São mais sutis, mas não menos perigosos:
-
complexo de inferioridade,
-
medo do fracasso,
-
vozes críticas internas e
-
comparação social.
Nem sei qual deles é o pior. E eles não agem sozinhos...
Por isso, temos que nos proteger.
E como fazemos isso?
Dizem que não existe "receita" para a vida... mas será mesmo?
Somos tão diferentes e únicos, mas nossa humanidade é extremamente parecida. Te desafio a levantar os muros do autoconhecimento e do autocuidado, abrir as portas para relacionamentos saudáveis, cultivar um jardim da autoestima e autoconfiança e ver o que acontece.
Precisamos assumir o reinado de nossa fortaleza.
Dra. Flávia Monteiro
Psicanalista Clínica, Professora e Escritora
Psicanalista clínica de abordagem Adleriana com foco em responsabilidade individual e valores cristãos.
Sob a assinatura F. Silvermont, é autora de obras que exploram dependências emocionais e comportamentais.
Soma mais de 20 anos de experiência nas áreas de saúde e ensino, unindo o rigor da neurociência à prática do protagonismo pessoal.
Se você chegou até aqui, você busca mudança.
Sabe que precisa de ajuda profissional, mas talvez falte tempo e dinheiro para a terapia tradicional.
Pensando nisso, transformamos sessões de terapia em aulas curtas (de 5 a 30 min) e práticas, por um valor único. Nada de mais uma mensalidade esquecida no cartão, não é mesmo?
Se você sempre teve vontade de fazer terapia, mas nunca conseguiu, conheça nossas Oficinas de Transformação Pessoal.
Todo conteúdo é embasado em métodos científicos validados, seguindo uma trilha crescente de aprendizagem que foca no crescimento pessoal.
Como funciona?
👉 Imediatamente após a compra, você recebe um Plano de Ação específico para sua dor, com a trilha de aprendizagem para você assistir às aulas.
👉 O acesso às oficinas é liberado, incluindo todos os testes e ferramentas práticas.
👉 Você assiste no seu tempo, quantas vezes quiser.
👉 O pagamento é único e o acesso é vitalício, incluindo oficinas novas.
👉 Nossa plataforma de vídeos é própria (não tem anúncios, distrações, nem pedidos de assinatura, como no youtube ou hotmart).
✅ Comece agora mesmo sua transformação pessoal e familiar pelo valor de uma única sessão:
R$ 197,00
(em até 10 x R$ 19,70)
O acesso é imediato após a compra.
💝 Garantia incondicional de 7 dias. Devolvemos o valor integralmente, sem precisar justificar e sem burocracia.
🎁 Assista uma aula gratuitamente
O que você vai aprender:
.png)
2. Autoconfiança e autoestima
.png)
1. O que não te contaram sobre autoconfiança.
2. Autoestima que foge ao senso comum.
3. Três faltas da insegurança e da inferioridade.
4. Como ressignificar suas memórias de amor.
5. Qual a melhor forma de lidar com nossos erros?
6. O impacto e a vulnerabilidade nas relações.
7. Caso real.
3. Comunicação inteligente
.png)
2. Como lidar com conversas difíceis?
3. Argumentação e persuasão. Como vender?
4. Aprenda a falar 'não'.
5. Como comunicar valores?
6. Não caia em provocação. Dicas práticas.
4. Mudança de hábitos
.png)
1. Formação do hábito e seu poder de influência.
2. Mapeando sua sombra: hábitos emocionais.
3. Ansiedade, melancolia, medo e raiva. Como lidar?
4. Como sustentar uma mudança de verdade.
5. Criando bons hábitos financeiros (em breve)
6. A pior mentira do mundo (em breve)
5. Criando filhos fortes
Aulas disponíveis:
Aulas disponíveis em breve (abril 2026).
O melhor dia para iniciar sua jornada de transformação pessoal foi há 10 anos atrás.
O segundo melhor dia é hoje.