.png)
The whirlwind of divorce
No one comes out of a divorce unscathed .
Neither the one who asked, nor if it is friendly.
Managing emotions wisely is essential to minimize damage.
When two hurricanes meet they move up a category . The damage is much greater.
Therefore, if we want to get through this whirlwind in the least painful way possible, we will have to act with self-control , emotional intelligence and our feet on the ground .
How to develop self-control?
When we talk about self-control , we are talking about behavior .
We cannot prevent emotions from arising within us, but we can (and should) control our reaction to them.
In a divorce process, it is common for there to be conflicts.
There are three common backgrounds behind them:
power and control struggles,
fight for respect and recognition ,
expectations of care and closeness .
Understanding what bothers you and what affects the other person is important for efficient and peaceful communication.
There is no need to agree or convince . But an agreement should emerge from each difficult conversation you have.
Emotional intelligence
Knowing how to manage emotions is essential for any area of life. But when moments of anger arrive, we pass the test or fail.
In a divorce process, anger is one of the most experienced emotions. We will come across it. Frustration, sadness, anxiety, hurt, fear... come back.
And in a relationship where the triggers are already known, provocations can be used against us. We need to know how to act with emotional intelligence for our own good.
Feet on the ground
Our project is guided by Christian values.
Therefore, we consider divorce as a last option .
But it happens and in the face of this we need to keep our feet on the ground .
If you are going through this process, learning to deal with emotions, knowing your rights, issues of child custody, sharing of assets, pension... is necessary.
Take a look at our transformation workshops, there's a lot of good stuff there.
Dra. Flávia Monteiro
Psicanalista Clínica, Professora e Escritora
Psicanalista clínica de abordagem Adleriana com foco em responsabilidade individual e valores cristãos.
Sob a assinatura F. Silvermont, é autora de obras que exploram dependências emocionais e comportamentais.
Soma mais de 20 anos de experiência nas áreas de saúde e ensino, unindo o rigor da neurociência à prática do protagonismo pessoal.
Se você chegou até aqui, você busca mudança.
Sabe que precisa de ajuda profissional, mas talvez falte tempo e dinheiro para a terapia tradicional.
Pensando nisso, transformamos sessões de terapia em aulas curtas (de 5 a 30 min) e práticas, por um valor único. Nada de mais uma mensalidade esquecida no cartão, não é mesmo?
Se você sempre teve vontade de fazer terapia, mas nunca conseguiu, conheça nossas Oficinas de Transformação Pessoal.
Todo conteúdo é embasado em métodos científicos validados, seguindo uma trilha crescente de aprendizagem que foca no crescimento pessoal.
Como funciona?
👉 Imediatamente após a compra, você recebe um Plano de Ação específico para sua dor, com a trilha de aprendizagem para você assistir às aulas.
👉 O acesso às oficinas é liberado, incluindo todos os testes e ferramentas práticas.
👉 Você assiste no seu tempo, quantas vezes quiser.
👉 O pagamento é único e o acesso é vitalício, incluindo oficinas novas.
👉 Nossa plataforma de vídeos é própria (não tem anúncios, distrações, nem pedidos de assinatura, como no youtube ou hotmart).
✅ Comece agora mesmo sua transformação pessoal e familiar pelo valor de uma única sessão:
R$ 197,00
(em até 10 x R$ 19,70)
O acesso é imediato após a compra.
💝 Garantia incondicional de 7 dias. Devolvemos o valor integralmente, sem precisar justificar e sem burocracia.
O que você vai aprender:
.png)
.png)
1. O que não te contaram sobre autoconfiança.
2. Autoestima que foge ao senso comum.
3. Três faltas da insegurança e da inferioridade.
4. Como ressignificar suas memórias de amor.
5. Qual a melhor forma de lidar com nossos erros?
6. O impacto e a vulnerabilidade nas relações.
7. Caso real.
.png)
2. Como lidar com conversas difíceis?
3. Argumentação e persuasão. Como vender?
4. Aprenda a falar 'não'.
5. Como comunicar valores?
6. Não caia em provocação. Dicas práticas.
.png)
1. Formação do hábito e seu poder de influência.
2. Mapeando sua sombra: hábitos emocionais.
3. Ansiedade, melancolia, medo e raiva. Como lidar?
4. Como sustentar uma mudança de verdade.
5. Criando bons hábitos financeiros (em breve)
6. A pior mentira do mundo (em breve)
5. Criando filhos fortes
Aulas disponíveis:
Aulas disponíveis em breve (abril 2026).